ACT-Groepstraining: ‘Leven vanuit je Kracht!’

Soms krijgt u te maken met moeilijke momenten in het leven. Binnen ACT leert u ruimte maken voor wat u voelt, zonder dat het u hoeft tegen te houden. We gaan stappen zetten richting het leven dat u diep van binnen wenst en uw leven weer betekenis geeft. Juist die combinatie maakt ACT krachtig.

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. U leert om te gaan met lastige gevoelens, gedachten en situaties en tegelijkertijd uw hart te volgen.

Praktische informatie

• 8 bijeenkomsten 
• Maximaal 8 deelnemers 
• Dinsdagmiddagen 1 sept. t/m 20 okt. 
• 14.45 – 16.45 uur 
• Holstohus, Olst 
• Aan de training zitten geen kosten verbonden. 

Kennismakingsgesprekken vinden plaats op dinsdag 18 augustus tussen 14.00 en 17.00 uur 

Meer weten en aanmelden

Kijk voor meer informatie op www.uthuus.nl

Aanmelden kan via een e-mail naar maatschappelijkwerk@uthuus.nl.